Just Functional - Your Personal Trainer

 

'Integrierte Gesundheitsförderung' in Unternehmen ist unser Ziel ...

'Functional Training' für ein moderates Ganzkörper-Workout ist die Methode der Wahl

 

 

Das Konzept

 

Just Functional-Your Personal Trainer

 

präsentiert die aus der Rehabilitation weiterentwickelte Trainingsphilosophie des Functional Trainings in seiner praktikablen Form

 

... ideal auf unternehmerische Belange und das Ziel der Prävention am Arbeitsplatz zugeschnitten.

Die 15 Minuten-Einheit in Ihrem Fitness-Büro

Egal ob als umfunktioniertes 2er-Büro mit einer Komplettstation für 8 Personen in der Nähe Ihrer Arbeitsplätze oder als Bewegungsstation MoveOne von Just Functional direkt ins Großraum-Büro, in die Produktion oder Sozialräume integriert ...

Das Zirkelprinzip mit Zeitsteuerung und Videoanleitung am Touch-Screen Bildschirm erlaubt ein Functional Training mit einfachsten Hilfsmitteln in kurzen 2-Minuten-Einheiten. Ein komplettes Zirkel-Workout ist in 8 x 2 Min. absolviert.

 

Das Prinzip Microbewegungen:

Warten Sie nicht, bis Ihr Körper mit typischen Warnsignalen wie Rückenschmerz und Schulter-/Nackenverspannung seinem Bewegungsdrang Ausdruck verleiht.

Ein ausgewogenes Übungsprogramm mit kurzen Kraft- /Ausdauer- & Dehnübungen und mit 3 unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ist abwechslungsreich und liefert selbst in kurzen Pausen zwischendurch einen wohltuenden Ausgleich zu statischen Körper-/Fehlhaltungen. Hinzu kommt der Spaß und Nebeneffekt einer positiven Gruppendynamik.

 

Weitere Produktinformationen finden Sie hier

Interview zu Just Functional auf der Corporate Health Convention 2016